我的頭髮平均5個月大做一次，由直髮燙成大卷髮，由大卷髮燙成小卷髮，再由小卷髮燙成直髮……週而復始，頭髮的乾枯程度可想而知。洗淨頭髮後抹了些橄欖油，又抹了些平時使用的護髮素，沖洗乾淨後果真覺得頭髮比往常柔軟了很多，雖然早上起床後效果沒有昨晚好，但還是不錯的。我也用它做卸妝用，除了有些油油的，覺得比專用的卸妝乳好，因為它畢竟不是化學製品，比較安全。

　　還有人說橄欖油可以口服，潤腸通便，但不知道外用和口服的橄欖油是不是有種類之分，所以沒敢嘗試，也不知道其效果怎樣。

　　接下來說個能細緻肌膚的祛皺滋潤紅棗糖水。

　　原料：紅棗、銀耳、冰糖、枸杞。

　　製作簡單，紅棗洗淨，銀耳泡開，原料放入清水中煮開後改用小火熬稠。胃不好的姐妹要記得少放冰糖哦，太甜容易胃痛，冰糖只做調味即可。溫服最佳，早晚各一碗。銀耳泡開後會膨脹好多，所以烹調經驗不多的姐妹可根據泡開的銀耳掌握量。紅棗可補血，細緻肌膚，銀耳祛皺，枸杞滋陰，冰糖易吸收，不易致胖，有時間的姐妹可以試試看哦。

　　不喜歡甜食的姐妹可以煮些這個湯--鳳爪美白潤膚湯(名副其實呀，好鮮美的湯)。

　　材料：鳳爪4個，土豆2個，鹽少許。

　　製作：洗淨後鳳爪切段，土豆切塊，先煮鳳爪，2、3分鐘，放入土豆直至熟透，放少許鹽調味，好啦，喝吧。很適合口味清淡的人哦。

　　這個湯的美容原理很簡單，土豆含有豐富的VC，可以美白，鳳爪的豐富膠質可以祛皺，調味簡單，清淡，其實調味品放多對皮膚也有壞處的，調味品大多含有鹽分或者刺激皮膚，所以愛吃辛辣東東的姐妹要注意節制哦，降低食用辛辣食品對美麗肌膚有好大好處呢(我也好愛吃水煮魚、香辣蟹……忌口好難的，但一定要堅持)。

　　文/新浪網友 余華潔